Toto je celý den jídla v jednom publikování, opravdu kopám tento styl, protože je tak jednoduché vidět přesně to, jak jsem poháněl, stejně jako Leeds United Dres když jsem občerstvil den. Takže pátek je nyní Foodie Friday – dostal jsem toto jméno od Arona z Runnerových Rambles a také se to líbí! (Nataliedee.com)
Před mým mizerným 6 miler jsem měl několik hrstů obilovin.
Moje nejnovější videa
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
Recenze nové knihy Jessica Simpsonové – otevřená kniha. Zpěvačka i podnikatelská únik triky a také v zákulisí překvapují vše ve své paměti.
Recenze The Audible Book – Jessica Simpson to čte sama! Navíc SC Braga Dres existují melodie výhod, když získáte zvukovou verzi!
Více videí
0 sekund 6 minut, 5 sekund
Další
Co jím za den – Runner Edition
14:26
Žít
00:00
08:21
06:05
Vrátil jsem se na francouzský toast v pátek s tunami slunečnicové butty
Protože jsem se zastavil na svém běhu, postavil jsem se na komponování pracovních míst a musel jsem se před prací spěchat s obědem. Udělal jsem neuvěřitelně rychlý salát s ničím, ale Romaine, Chik’n Patty a Arašídové dresink TJ. Strana popových čipů, kterou mi podnik poslal po FitBlogginu.
A já jsem to sbalil k jídlu mezi klienty a také se vplížil do třídy Zumba.
Pak jsem zamířil do práce. Měl jsem opravdu skvělý den a také jsem dostal nového klienta
Pracuji v tělocvičně. Mají občerstvení. Mezi tyto občerstvení patří hořká čokoláda. Bůh nám žehnej všem.
Když jsem vystoupil z práce, mohl bych věřit jen jedné věci – tuňáka. Je to divné? Možná to však bylo chutné.
Dostal jsem tuňáci a sdílel jsem žetony s Benem.
Opravdu jsem si přál koktejl na dezert, ale jsme mimo led. Předpokládám, že sušenka završená slunečnicovým máslem je k dispozici jako těsná vteřina
Jsem chudý člověk, protože zítra zachraňuji na 10k vzhledem k tomu, že jsem dnes nedostal dlouho. Přemýšlel jsem o tomto týdnu o krok zpět v kilometru, ale rád je zachraňuji, když to opravdu musím. Během tréninku Mary normálně chodím z města nejméně dvakrát. Nejsem nad tím, protože chápu, že mi bude chybět pár běhů po programu 15 týdnů – žádný Biggie. Snažím se však „ušetřit“ ty dny, když je skutečně vyžaduji!
(someecards.com)
Takže zítra dlouho běží a také několik dalších hrstů obilovin. Cítím se hlad … Uvidíme se později
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále se rozhodněte:
15 Rychlých nápadů na občerstvení
15 Rychlých nápadů na občerstvení
Co jíst, než běžíte, a kdy jíst. 15 Rychlých koncepcí občerstvení pro nové běžce a také trénink na půlmaratonu
Poloviční maraton v 10 týdnech tréninkové plánu, stejně jako výpis závodů a tipy
Poloviční maraton v 10 týdnech tréninkové plánu, stejně jako výpis závodů a tipy
Plán tréninku na polovinu maratonu. Bezplatná 10týdenní rutina poloviny maratonu s běh a dny natažení. Závody zabalení výpisu
Spusťte zprávu pro 6. až 12. května
Spusťte zprávu pro 6. až 12. května
Ahoj! Jaký byl váš běh a také jíst tento týden? Tady je moje kolo běhu, jídla, vtipného, náhodného i aktualizace z th
Co jsem dnes jedl deník – Marathon Training Week 4
Co jsem dnes jedl deník – Marathon Training Week 4
Co jímve dne. Potravinový deník běží na tréninkové Club Tijuana Dres blog týden 4. Snídaně, oběd, večeře a občerstvení plus poznámky
obavy, stejně jako odpovědi na opakované clony, podcasty a dny uzdravování
obavy, stejně jako odpovědi na opakované clony, podcasty a dny uzdravování
Jak dlouho přesně se zotavujete po půlmaratonu? Běžel můj první první plný maraton a také jsem přemýšlel, jak dlouho vzlétne … nápady
Co jíst po spuštění
Co jíst po spuštění
Co jíst po běhu, aby se zotavil rychleji. 15 Publikování nápady na občerstvení. Co musím jíst po běhu? stejně jako nápady, které vám pomohou
⚡ Shareaholic
.