Baví mě dlouhé procházky na pláži …
Kluci s jamky …
Moje nejnovější videa
Učení ze špatného běhu
Špatné běhy se dějí – tady je to, jak jsem se pohyboval kolem a poučil se z mého dalšího běhu. Tip, který vám pomůže stát se lepším běžcem tím, že jste neutrálním pozorovatelem tréninku.
Více videí
0 sekund 3 minut, 48 sekund
Další
Marathonský tréninkový den 2
01:45
Žít
00:00
08:21
03:48
a šampaňské.
Nebo hořká čokoláda, když není šampaňské k dispozici.
Včera jsme se s Ben a já procházeli na pláži a diskutovali o tom, jak klišé, přesto úžasné ty dlouhé písečné procházky jsou … Miluji to.
Pak jsme diskutovali o našich znamení zvěrokruhu a zastavili se v Inter Milan Dres obchodě se zmrzlinou, o které jeho rodina běhala. Ano, mrkvový dort opravdu chutná jako mrkvový dort. Je to úžasné. Sdíleli jsme kombo mrkvový dort / rozinky rumu.
Vše, co potřebuji na světě, je místo pro běh a zmrzlinu s rumem. Amen.
Dnes ráno jsem udělal 6 mil běh stejně jako Velšská fotbalová reprezentace Dres včera. Zítra to změním.
Včera: zima a s hudbou = minuta rychlejší.
Dnes:
Prosinec 2012 Vrcholem:
Oblíbený běh
Las Vegas Rock N ‘Roll Half Marathon byl nejtěžší závod, který jsem letos udělal. Byl jsem zavěšen a nepořádek v šatech, které ukazují příliš mnoho hrudníku. Ale je zábavné být schopen běžet se Susan, takže je to můj oblíbený tento měsíc.
2. Runner Up je prázdninová polovina v Oxnardu
Oblíbené jídlo
Nevím, jestli to bylo to, že před tímto jídlem jsem předběhl Vodka a Red Bull nebo co, ale Pho, který jsem jedl po Las Vegas Half Marathon, byl úžasný!
Oblíbený příspěvek, který bych rád opakoval
Disneyland na Vánoce
Každý měsíc v tomto roce jsem udělal kolo svého oblíbeného „běhu“ „jíst“ a „opakující se“ příspěvek. Pokud se na ně chcete ohlédnout, jsou:
Vrcholem ledna
Únor zvýraznění
Březen zdůrazňuje
Duben zdůrazňuje
Může zdůraznit
Červen zdůrazňuje
Červencový vrchol
Srpen zvýraznění <- Olympique Lyonnais Dres ne SE.
Září zvýrazňuje
Říjen hlavní body
Listopadové zvýraznění
Otázka: Nějaké hlavní milníky, které jste měli letos? Sdílejte s třídou, abychom vám mohli všichni fandit!
Otázka 2: Jako dlouhé procházky na pláži? Co by řekl váš online seznamovací profil?
Líbí se mi tento profil z BluntCard
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Pokračujte s nimi:
Run Eat Opakované Q&A-May Part 1
Run Eat Opakované Q&A-May Part 1
Může otázky a odpovědi – 1 Vaše otázky z run Eat Repeat Instagram Story Box. Mluvíme o tom, co jsem udělal
Co jsem jedl tento víkend a nejlepší běh a jíst v listopadu
Co jsem jedl tento víkend a nejlepší běh a jíst v listopadu
Ahoj!! Jak to jde? Jaká je vaše oblíbená část měsíce? Kolik jste běželi? Kolik jsi jedl? Proč jsem
Oblíbené značky běžícího oblečení právě teď, co je moje práce a HR otázky
Oblíbené značky běžícího oblečení právě teď, co je moje práce a HR otázky
Moje oblíbené značky běžeckého vybavení a musí mít běžící oblečení a boty. Tipy pro maratónské zúžení. Běh a srdeční frekvence
Co jíst před pozdní polovinou maratonského závodu
Co jíst před pozdní polovinou maratonského závodu
Co jíst před odpolední polovinou Marathon Rock N Roll Las Vegas. Jak pohánět před půlmaratonem nebo maratonem lat
Otázky a odpovědi na run Eat Opakované žáky, podcasty a opustitly dny
Otázky a odpovědi na run Eat Opakované žáky, podcasty a dny zotavení
Jak dlouho se zotavujete po půlmaratonu? Spustil můj první plný maratón a přemýšlel, jak dlouho vzlétne … tipy pro
Různé běžecké boty pro různé běhy?
Různé běžecké boty pro různé běhy?
Moje oblíbená běžecká bota pro snadné běhy, dlouhé běhy, rychlostní práce a dny odpočinku. nejlepší běžecké boty, které můžete nosit, když
⚡ Shareaholic
.