dobře. Od minulého týdne, když jsem se dostal do Orlanda, bojoval jsem. Cítil jsem to, jakmile jsme přistáli, a také se snažili marně pít 6 Emergen-CS v opravdu doufá, že to zruší bakterie. Nikdy jsem se nedostal plně na lavičce, ale mám nejvíce nechutný kašel, který jen stěží odchází.
Moje nejnovější videa
Než jsme byli cizí recenze
Předtím, než jsme byli cizími od Review Book Review Renee Carlino.
Rychlé myšlenky a návrhy na zvukové knihy. Cerezo Osaka Dres Příběh, vypravěč, hodnocení a více o sérii A Great Listen.
Více videí
0 sekund 9 minut, 42 sekund
Další
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
Žít
00:00
08:21
09:42
Takže tento týden byly běhy v důsledku toho mizerné. Měl jsem si vyhovět pravidlu „Pokud je to ve vaší hrudi, musíte si odpočinout“, ale cítil jsem se dobře – jen jsem zněl jako zraněný lachtan. To je vše.
Tak jako tak. Můj běh je hotový. Stejně jako jsem rád.
V dalších zprávách … včera v noci jsem vypil šumivé víno šampaňského bezdůvodně. To je divné.
A začínám na neděli načíst carb. Carb brzy, carb často. To je moje motto.
Musím udělat několik administrátových věcí, stejně jako pak jsem připraven jít do Las Vegas na RNR Las Vegas Half Marathon.
Tento závod jsem provozoval několikrát, takže tady je několik tipů na vynikající závod …
Rock n Roll Las Vegas Half / Marathon Tipy
1. Zkuste si odpočinout v den závodu. To je obtížné, protože Las Vegas Strip je extrémně procházka a zábavná. Navíc závod nezačíná až do 16:30, takže máte po celou dobu hrát. Udělejte nejlepší, abyste se nevyčerpali, než se zbraň zhasne.
2. Hydrát! Pokud to žijete ve Vegas s alkoholem, ujistěte se, že se před závodem rehydratujete.
3. Palivo chytré. Ve Vegas je mnoho pozoruhodných restaurací a bufetů. Den závodu však s největší pravděpodobností není čas vyzkoušet něco úplně nového (nechcete toho litovat v polovině závodu!). Plánujte si dopřát pátek nebo po závodě. Jezte potraviny, kterým rozumíte svému tělu, které mají rádi, věci, které jste používali k jídlu.
4. Je to obrovský závod! Toto je jeden z větších závodů, které jsem provozoval, takže expo a ohrady jsou super přeplněné! Buďte připraveni a také vhodně plánujte, abyste se na události včas dostali. Podobně si vytvořte plán na uspokojení s dobrými přáteli i po závodě domácnosti, protože je tam také blázen!
5. Bavte se! Je to Las Vegas ahoj. Normálně je pás LV zabalen a šílený. Toto je vaše jediná možnost běžet přímo dolů se všemi blikajícími světly! Užij si to. Podívejte se na všechny běžce oblečené jako Elvis. Řekněte párům, které se vdávají „Gratulujeme!“
Otázka: Co děláš tento víkend?
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Pokračujte s nimi:
Spusťte zprávu pro 6. až 12. května
Spusťte zprávu pro 6. až 12. května
Ahoj! Jaký byl váš běh a také jíst tento týden? Tady je moje kolo běhu, jídla, vtipného, náhodného i aktualizace z th
Přesně jak dlouho by měl být váš dlouhodobý běh, stejně jako nejlepší běžící Q&A
Přesně jak dlouho by měl být váš dlouhodobý běh, stejně jako nejlepší West Ham United Dres běžící Q&A
Jak dlouho Senegalská fotbalová reprezentace Dres by měl být váš dlouhodobý běh na půlmaratonu? It Band Sydrome – Jak dlouho jste si vybírali z běhu? RRCA COA
Las Vegas Food a také Pařížské hotelové obrázky z půlmaratonského víkendu
Las Vegas Food a také Pařížské hotelové obrázky z půlmaratonského víkendu
Rnr Las Vegas Half mTipy pro cestování Arathonu. Co jíst hotelové obrázky v kasinu v Paříži, stejně jako nejlepší jídlo i koktejly. Rychlý tr
Rock N Roll Las Vegas Rock N Roll Los Angeles Marathon Half 10k 5k diskontní kód
Rock N Roll Las Vegas Rock N Roll Los Angeles Marathon Half 10k 5k diskontní kód
Ahoj!! Mám pro vás dva nové kódy diskontních sazeb! Zde je kód diskontní sazby pro závod Rock N Roll Los Angeles v říjnu a také
Balení pro běh Disney Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Balení pro běh Disney Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Balení pro běh Disney Wine a Dine Half Marathon Race Weekend. Co balím, abych spustil závod 13,1 mil
Spuštění obtížnosti Dopey 2022 (Disney World Run Series)
Spuštění obtížnosti Dopey 2022 (Disney World Run Series)
Právě jsem se zaregistroval, abych spustil Dopey Challenge! Nemám kupující výčitky svědomí … nebo bych měl říci, Runnerova lítost – zatím. Já
⚡ Shareaholic
.