včera v noci Ben zasáhl Happy Hour se svými kolegy, takže jsem spároval svůj dospělý nápoj s quesadilla.
Poté, když dostal dům, zmínil se o fro-yo, stejně jako jsem byl na tom!
Moje nejnovější videa
Marathonský tréninkový den 2
Marathon Training Journal Den 2. RunEatrepeat.com
Více videí
0 sekund 1 minuta, 45 sekund
Další
5 minutové běh zahřívání a
05:34
Žít
00:00
08:21
01:45
Vzhledem k tomu, že mám dva půlmaratony zády k sobě úplně první červnový víkend, rozhodl jsem se provést test „běh“, pokud YA bude, a také 10 mil. Zítra mám půlmaraton. Chápu, že moje nohy budou unavené, ale jen doufám, že se zítra cítím skvěle a také si závod užije.
Věřím, že 10 mil je moje nová preferovaná vzdálenost. Nejsem si jistý, zda jsou tato nová košile fantastická pro těžkou mikinu jako já …
Před mým během jsem měl toast PB a půl banánu (protože jsem to sdílel s PSV Eindhoven Dres Benem).
Když jsem se vrátil, trochu jsem se valil a osprchoval se. Pak jsem si přál oběd. V sobotu jsem využil delší běhy (a později začátkem), takže po dlouhém horizontu obvykle mám oběd-jídlo. Brighton & Hove Albion FC Dres Dnes to však bylo jen 10:30!
Nechutné zbytky salátu …
Po mém 10 hodin ráno jsem narazil na výstavu na zítřejší polovinu maratonu. Je to malý závod a Expo byl na 24hodinovém místě fyzické zdatnosti v Irvine Spectrum.
Dobře, nebylo to expo – byl to vyzvednutí paketů. Byl jsem stejně dobře za 3 minuty.
Ben stejně jako jsem také zasáhl Costco, abych zkontroloval stropní ventilátor, který byl v prodeji. Bylo to selhání, ale vzorek čokoládové vafle byl vítězstvím.
Protože jsme tam byli, popadl jsem svůj preferovaný chléb …
Ale věří, že někdo jiný je divný, že každý plátek je „81“ kalorií – ne 80 nebo 75… to se zdá podezřelé (hlavně proto, že každý řez je tak doughy a chutný, věřil bych, že jsou více).
Aaand Od té doby, co jsme tam byli, Ben popadl jeho preferovaný mixér. Vypadá to, jako bychom se dnes večer bavili. Stále mu říkám, že zítra mám závod, ale neslyší to. Věřím, že bychom měli zkontrolovat jeho uši.
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Pokračujte s nimi:
OC Half Marathon výsledky a také top 13 hlavních událostí
OC Half Marathon výsledky a také top 13 Borussia Monchengladbach Dres hlavních událostí
OC Marathon a také poloviční maratonské závody. Rekapitulace oranžové oblasti a nejlepší části běhu 13,1 mil. diskontní sazby pro ostatní
Irvine Half Marathon Race Rekapitulace
Irvine Half Marathon Race Rekapitulace
Half Marathon Race Recap a také recenze. Irvine napůl bláznivý poloviční maraton běžící program a také hodnocení rasy a tipy pro
Surf City Half Marathon výsledky a také rekapitulace
Surf City Half Marathon výsledky a také rekapitulace
Surf City Marathon a také poloviční maratonské výsledky a také rekapitulace. Obrázky a zábava z Half Marathon Run in Huntington Beach
Co jíst před pozdní polovinou maratonského závodu
Co jíst před pozdní polovinou maratonského závodu
Co jíst před odpolední polovinou Marathon Rock N Roll Las Vegas. Přesně jak pohánět před půlmaratonem nebo maratonem lat
Balení pro běh Disney Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Balení pro běh DisneyVíno a večeři na půlmaratonské závody
Balení pro běh Disney Wine a Dine Half Marathon Race Weekend. Co balím, abych spustil závod 13,1 mil
Disney World Half Marathon Race Recap & Photos
Disney World Half Marathon Race Recap & Photos
Disney World Half Marathon Race Recap, hodnocení a také spuštění fotografií. Spusťte Disney Preferred Race Program PICS a
⚡ Shareaholic
.