jste možná slyšeli trochu zvěsti, že jsem hluboce jako u Dunkin Donuts Iced Coffee.
Údajně.
Moje nejnovější videa
Marathonský tréninkový den 2
Marathon Training Journal Den 2. RunEatrepeat.com
Více videí
0 sekund 1 minuta, 45 sekund
Další
Pak byla pryč – recenze knih
04:20
Žít
00:00
08:21
01:45
A v nějakém zvratu neuvěřitelného osudu …
V pátek jedu na Floridu.
Florida má DD.
Pátek je Národní den koblihy.
DD poskytuje v pátek nákup nápoje bezplatné koblihy!
Jen tip: Získejte tento pátek bezplatnou koblihu
Také ve snaze zabránit úplné závislosti na kofeinu jsem pil polovinu Caff na můj druhý (nebo třetí) šálek. Jsou to kousky věci, že? Řekni mi ano.
Spuštění tipu: Využijte léto a zaměřte se na kratší vzdálenosti.
Přiznání: Letos jsem provozoval Lala velké maratony. Dělám to hlavně, protože se chci zbavit běhu z osobních důvodů.
Nefunguje to. Jen chci víc.
Tak jako tak.
Dnes ráno jsem náhodně klikl na tento článek „Pět typických běžeckých chyb“ pomocí McMillana.
#3 také spousta maratonů
Oprava: „Léto je obvykle nejlepší čas na trénink bez maratonu, protože teplé činí maratonský trénink nesnesitelným. Využijte léto jako čas na provedení skvělých obchodů 5K a 10K závodů a tréninků, které s nimi jdou spolu. “
Úplně zasáhl domů. Naštěstí na lístku na několik měsíců nejsou na lístku. Ne, že jsem proti dalšímu, jen to, že v létě není mnoho možností. Tak SSC Napoli Dres jo.
Naštěstí část II budu ve FL a také to bude 109 stupňů s 99% vlhkostí, takže to tento víkend budu také Sporting CP Dres jednoduché!
Udělejte, jak říkám, ne jako já.
OTÁZKA: Přesně jak hodně šálků kávy jste dnes pili?
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále se rozhodněte:
Přesně jak dlouho musíte trénovat na půlmaraton nebo plný maratón – Q&A
Přesně jak dlouho musíte trénovat na půlmaraton nebo plný maratón – Q&A
Nové běžící obavy z Instagramu @RuneatrePeat Story Box! Dnes mluvíme o novém tréninku běžců pro Th
Polovina maratonu a plného maratonského tréninku je třeba mít
Polovina maratonu a plného Montpellier HSC Dres maratonského tréninku je třeba mít
Nejlepší běžící oblečení a výstroj pro půlmaraton a také plné maratonové trénink.
Marathon Training Week 4 Běh, stravování a aktualizace čtení
Marathon Training Week 4 Běh, stravování a aktualizace čtení
Marathon Training Week 4. Disney World Dopey Obtížnost Aktualizace tréninku. Potravinový deník i knihy, které můžete poslouchat při běhu
Nápady na první polovinu maratonu a mnohem více otázek a odpovědí od dubna
Nápady na první polovinu maratonu a mnohem více otázek a odpovědí od dubna
nové obavy a odpovědi. První poločas maratonských nápadů – poslední minuta před závodem. Moje preferované citace z knih i MOV
7 letních běžících hacků, které vám pomohou spustit co nejlépe
7 letních běžících hacků, které vám pomohou spustit co nejlépe
7 Summertime běžící nápady pro trénink běžců na závod v HOT, stejně jako vlhké počasí. Horké povětrnostní podmínky provozují nápady pro nové běžce a
Poloviční maraton v 10 týdnech tréninkové plánu, stejně jako výpis závodů a tipy
Poloviční maraton v 10 týdnech tréninkové plánu, stejně jako výpis závodů a tipy
Plán tréninku na polovinu maratonu. Bezplatná 10týdenní rutina poloviny maratonu s běh a dny natažení. Závody zabalení výpisu
⚡ Shareaholic
.